紅牛聰勁/乳清蛋白料理
2020/11/09
紅牛聰勁/乳清蛋白料理
今天跟大家分享的簡單高蛋白料理
想要熱量低一點的話
高蛋白鬆餅可以用蛋白就好 不要蛋黃
高蛋白冰沙可以不用加pb2 純粹用蛋白粉
然後接下來就是維持力量 切爆的時候了！
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